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如何开发大脑 大脑开发分类

来源:脑动力 日期:2019-08-28 14:19:10

大脑分为左脑和右脑。左脑是知识司令,它的职责是以思维,分析思维,集中思维为主进行智力开发,左脑又可称为数学家的脑。右脑是创造司令,它的职责是以想象,直觉思维,扩散思维为,进行智力开发,右脑又可称为艺术家的脑。那么如何开发大脑呢?大脑开发分类有哪些呢?下面就为大家分享相关的知识,一起来看看吧!


大脑开发可分为生理开发和心理开发


我们无论是偏向习惯性的左脑开发 还是热衷偏向于右脑开发 只要是偏了都不科学 而是左右脑身心同时开发 简称 全脑开发,例如全能多才多艺的大师 列奥纳多·达·芬奇。


生理开发

大脑占人体体重的2% 但是却消耗了人体血液中的氧气约25% 

大脑是个高耗能的器官加上环境的恶劣变化二氧化碳的增多,人类大脑已经进入负能量状态,我们需要的是更多更新鲜的氧气来供给补充给大脑。


一 通过腹式呼吸肺就能完全被使用,从而摄取足够的新鲜的氧气量,通过血液向大脑提供充足的氧,此后大脑才能进入极佳的工作状态,开发无限的智能潜能。所谓腹式呼吸是指吐气的时候,压缩腹部使其凹入,吸气的时候,让腹部凸起的呼吸法


二 通过打哈欠能大量吸氧,调节供氧不足,保护大脑,让大脑充满能量,脑筋也会变的清醒起来。当打哈欠的时候,就会造成筋肉暂时的紧张状态,这种由松到紧的状态是很好的自然运动。生病的人、有精神疾病的人几乎从不打哈欠,因此打哈欠是精神放松、身心调向健康的标志


三 结合以上一二得知 腹式呼吸+打哈欠=超脑呼吸法这是首次提出来的


开发你的大脑


首先选择舒适的环境,采用舒适的自然的姿势,或坐、或卧、或站,放下过去、现在、未来。然后,采用腹式呼吸、口呼气的同时,头缓缓向下低头、腹凹,这样就能最大化的排除废气。接着,鼻吸气的同时,头徐徐向上抬头、腹凸,嘴巴是自然随着张开。这样,稍能阻止血液向大脑供给,刺激出现打哈欠,呼吸动作状态循环即可。此后产生的种种奇异感觉现象都是自动产生的。


在腹式呼吸+打哈欠双重效果的作用下,你的身心就会逐渐进入极佳状态。有时双眼还会出现自然的湿润,说明一切的毒素、压力也在流走,擦干即可。最终的效果是身心会出现自然的震颤,达到身心合一的境界。此法安全、简单、自然感觉现象。当呼吸到一定程度后,人体会产生自然的频率波动,非常奇妙的感觉。过后下一秒大脑进入非常活跃阶段,脑波进入α波状态,感觉大脑在不断放大膨胀 并形成强烈流动的气场,建立连接与宇宙沟通共鸣。


心理开发


工欲善其事,必先利其器。大脑就是人类最强大的工具和武器。大脑是用来工作学习的。如何让大脑工作学习的处理能力变的更强呢?当然是需要一个好的思维工具。


思维导图是一种思维工具是大脑思维模拟图,是全能多维的信息知识世界模拟图。思维导图以平易作为智慧,简单作为功能平易就容易理解,简单就容易遵从。借助思维易图构思绘制,更有助于大脑运作起来。